干し柿は栄養満点のスーパーフード 干し柿の栄養 柿という果物、高血圧予防であったり、食物繊維の整腸作用が期待出来たり、二日酔いに効果があり、生の柿に含まれるビタミンCは柿1個で一日の必要量をほぼまかなえる程含んでいるとか 続きを読む