お気に入りの化粧品、肌荒れ、アンチエイジング、美容について語ります。

まだまだと思っていたらいつの間に齢を重ねてウン十歳。

日頃の不摂生を戒めて、などという歳になってしまったのは否めません。

私が考える美容と健康とは、毎日の暮らしの中での予防。美味しいものをこれからも沢山食べ続けるために、美容・健康と向き合っていきたいと思います。

冬は乾燥の季節!食べ物で乾燥肌を改善しよう。

最近また一気に冷え込んできましたが、みなさんはいかがお過ごしですか? 私は寒さもピークを迎えてきたと同時に、お肌のカサカサもピークを迎えてきてしまいました。 私はイルミネーションやおいしい食べ物など、冬ならではの行事は大...

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黒豆茶の効能と効果 副作用はあるのか

黒豆の「まめ」は丈夫や健康を意味する言葉で「まめに働く」という語呂合わせで、ご存知の通り、おせち料理には欠かすことの出来ない食材です。 黒豆茶の効能 栄養価はアントシアニンというベリー類にも含まれる、ポリフェノールの一種...

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人参ジュースの効果が凄い

人参ジュースの効果 人参ジュースを愛飲しています。 とは言っても、毎朝必ずとか、旬を外した夏場の人参などはわざわざ搾って飲まなかったり、あくまでも「ゆるーく」なのですが、その効果は私自身の体が示してくれています。 有名な...

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